[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник январь №12 2024 [Повтор]
Я знаю, что тебе сказать: как убеждать, а не манипулировать
Автор: Владислав Яхтченко
Спойлер: Описание
Самый простой способ получить желаемое на переговорах – играть вчестную, считает автор этой книги.
Владислав Яхтченко, бизнес-тренер по ораторскому искусству, автор бестселлера «Темное влияние», входит в ТОП-10 лучших докладчиков на мероприятиях TEDx-Redner. Он предлагает в любой коммуникации руководствоваться принципами «белой риторики», которые ведут не к разовой победе, а к долгосрочному сотрудничеству. Автор также делится целым арсеналом инструментов, чтобы вы научились быстро находить аргументы, слышать собеседника и задавать правильные вопросы.
Благодаря этой книге вы узнаете про:
– 10 навыков «белой риторики» на каждый день;
– 10 лучших стилей аргументации;
– 10 запретов в споре.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике
Автор: Касия Везовски, Патрик Везовски
Спойлер: Описание
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
339р
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Автор: Вадим Санжаров
Спойлер: Описание
Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.
«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»
Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Автор: Лидия Федосова
Спойлер: Описание
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Автор: Дебби Мирза
Спойлер: Описание
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными, общаясь с подобными людьми. Книга написана клиническим психологом с 20-летним стажем работы и наполнена как практическими советами, так и реальными кейсами отношений, которые со стороны кажутся идеальными, но внутри давно отравлены.
«Я надеюсь, что этот проект даст вам столь необходимую ясность, исцеление, которого вы заслуживаете, и силы жить той жизнью, которая станет отражением вашей неповторимой внутренней красоты. Пришло время увидеть правду и полностью исцелиться».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
309р
Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения
Автор: Ольга Мордашова
Спойлер: Описание
Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей – можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще.
Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест, основал Лабораторию исследования чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение. Он нашел ответ на этот вопрос благодаря контролируемым экспериментам и общению с ведущими специалистами в различных областях – от финансового аналитика до автолюбителя – и вывел рекомендации по тому, как не стать жертвой чуши (не только ее приемником, но и распространителем).
Эта книга поможет вам сформировать привычку конструктивно оценивать всё, что вы слышите и говорите, находить истину в информационном хаосе, научит общаться с людьми, которых невозможно ни в чем переубедить, и совершать рациональные покупки.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Автор: Джули Холл
Спойлер: Описание
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
369р
Обучение чтению. Для детей 6–7 лет
Автор: Наталья Павлова
Спойлер: Описание
Пособие станет прекрасным помощником в обучении чтению как дошкольников, так и первоклассников. Для этой цели разработана система уникальных упражнений с использованием игрового компонента. Быстрому усвоению материала будут способствовать забавные сквозные персонажи, каждый из которых решает свою дидактическую задачу. Все задания расположены по мере усложнения. Работая с тренажёром, ребёнок, помимо главной цели – обучения чтению, – будет также развивать память, внимание, пространственное мышление и мелкую моторику. В результате он не только научится читать слоги и слова, но и существенно обогатит свой словарный запас.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Скоросчёт. Для детей 6–10 лет
Автор: В. С. Иванов
Спойлер: Описание
Тренажёр разработан для того, чтобы старшие дошкольники и ученики начальной школы могли научиться быстро и без ошибок считать как в уме, так и на бумаге. Начинать работать с этим пособием можно с любым уровнем подготовки. Ребёнок найдёт здесь задания всех уровней сложности, начиная от элементарного счёта в пределах десятка и заканчивая арифметическими действиями с пятизначными числами. Задания постепенно усложняются, благодаря чему постепенно будет неуклонно увеличиваться и скорость вычислений. Упражнения даются в игровой форме, что будет способствовать исчезновению у ребёнка страха перед математикой. Правильность решений можно проверить, заглянув в ответы. Помимо основной задачи, упражнения тренажёра направлены на развитие межполушарного взаимодействия, внимательности и усидчивости.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Скорочтение. Для детей 7-9 лет
Автор: Елена Маханова
Спойлер: Описание
Тренажёр станет отличным помощником в обучении скорочтению учеников начальной школы. Для того чтобы дети научились читать быстро и осмысленно, в пособии используются современные методики отечественных педагогов, отлично зарекомендовавшие себя на практике. Школьникам предстоит работать с текстами, в которых частично не пропечатаны буквы, с перевёрнутыми текстами, а также с текстами, в которых каждое слово написано справа налево. Большое внимание автор уделяет творческим заданиям. Они постепенно усложняются, благодаря чему постепенно должна будет неуклонно увеличиваться и скорость чтения. Помимо основной задачи, упражнения тренажёра направлены на развитие межполушарного взаимодействия, внимательности и усидчивости.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Вечная красота. Главные сокровища мирового искусства
Автор: Ольга Белякова
Спойлер: Описание
На страницах этого богато иллюстрированного издания собраны самые значимые и важные предметы искусства, которые можно рассмотреть в деталях и узнать об их истории и смыслах. Автор доступно и увлекательно рассказывает о развитии скульптуры, архитектуры и живописи от Античности до XIX века, и подробно разбирает каждый шедевр. Здесь вы сможете ощутить мощь монументальных скульптур античности, проникнуться изяществом ренессансных шедевров, исследовать дерзость барочной живописи и заглянуть в мир романтизма и реализма. Книга «Вечная красота: главные сокровища мирового искусства» собрала все достижения мирового искусства воедино и станет прекрасным подарком для всех ценителей красоты, которая сохраняется сквозь века.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
999р
Пиши и говори! Сторителлинг как инструмент для счастья и бизнеса
Автор: Татьяна Кузнецова
Спойлер: Описание
Сторителлинг – это сильный рычаг воздействия на читателя. Искренние истории лучше всех маркетинговых формул прокладывают путь доверия к тому, кто говорит и о чем говорит. Есть в технике сторителлинга один важный момент нужно так рассказать свою личную историю, чтобы она была полезна другим, чтобы опыт, которым делится рассказчик, принесли эффект сопричастности, востребованности, мотивированности. Как добиться такого эффекта? Быть искренним, убедительным и кратким.
В книге вы найдете индивидуальную программу тренировок ораторского мастерства «Прокачай навыки сторителлинга за 30 дней» – это план занятий, цель которых совершенствовать мастерство публичного выступления на трех уровнях.
И главное – вы научитесь правильно говорить: ставить верные ударения, избегать слов-паразитов, придумывать интересные образы, красноречиво рассказывать истории о себе и любимом деле, а если этого требует ситуация, вовремя ввернуть безобидное матерное словечко. Автор научит вас говорить, чтобы быть счастливым и успешным!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р
Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
Автор: Елена Сахарова
Спойлер: Описание
Я Елена Сахарова, журналист, писатель, автор курса по текстам и автор блога @elsaharova в Инстаграме. Я верю в силу личных историй и персональных блогов. Начать вести блог стало одним из лучших решений, которые я приняла в жизни. Блог помог мне уйти из офиса в личные проекты, переехать из Москвы на Бали, заняться серфингом. И я очень хочу, чтобы блог исполнил и ваши мечты.
Я не знаю, куда приведет блог вас. Найдете ли вы с его помощью работу мечты, влюбитесь в итальянца, переедете на Камчатку, начнете коллекционировать кактусы, откроете книжный клуб? Но что я знаю точно: личный блог стоит того, чтобы его вести. А ваша жизнь стоит того, чтобы о ней писать. Хорошая история может выйти даже из вашего похода на кухню за кофе.
Эта книга поможет вам начать блог и не бросить: вы найдете тему, придумаете рубрики, освоите приемы письма, сделаете блог своей привычкой и узнаете, как справиться со спадами мотивации.
И неважно, какие оценки у вас были за сочинения, что скажут ваши коллеги, верите ли вы в свой талант или есть ли у вас гениальная идея. Потому что школа давно в прошлом, всем не угодишь, талант не измерить, а на одной идее далеко не уедешь.
Уносите эту книгу с собой и начните блог. Ваш блог – ваша вечеринка (из книги вы узнаете, что это значит). Доверьтесь мне и узнайте, какие возможности для вас откроет личный блог.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Охота за приключениями. В поисках уникальных сюжетов от Кавказа до Дальнего Востока
Автор: Иван Дементиевский, Антон Зоркин
Спойлер: Описание
Иван Дементиевский, известный фотограф и путешественник, объединил усилия с Антоном Зоркиным, опытным журналистом, блогером и главным редактором Russian Traveler.ru, чтобы показать вам увлекательное путешествие по России.
С их умелым взглядом на мир собраны удивительные истории и сделаны прекрасные фотографии, которые украшают каждую страницу этого издания. Наслаждайтесь каждым разворотом страницы, погружайтесь в яркие истории и захватывающие приключения. Настоящие трэвел-энтузиасты не смогут устоять перед этим изданием.
Не упустите возможность прочувствовать магию приключений, обнаружить новые уголки огромной России и по-новому взглянуть на мир через объектив и слог мастеров своего дела. Это путешествие будет незабываемым и подарит вам удивительные впечатления.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
639р
Женственна от природы. Книга гармонии в душе и в доме: стильный декор, вкусная еда и много лесной красоты
Автор: Наталья Савилова
Спойлер: Описание
Эта книга о Женщине – Хранительнице домашнего очага, по-настоящему терапевтическая книга: откройте ее и погрузитесь в великолепие осенних красок, сдержанное очарование дремлющего под сугробами зимнего леса, нежность весенних первоцветов, тянущихся к солнышку, сочность летних ягод в знойный полдень! Впустите природу в свой дом! Пусть запахами грибов и ягод наполняется ваша уютная кухня, на столе появляются вкусные блюда, а в декоре поселятся и яркие осенние листья, и желуди, и вечные букеты из одуванчиков, и апельсиновые солнышки, согревающие зимой. Листайте книгу с детьми, учите их видеть и чувствовать наш большой прекрасный мир!
Роскошные авторские фотографии, необычные рецепты, множество мастер-классов, рассказы о том, что окружает нас и о том, что мы не всегда замечаем в ритме суетливой жизни.
Остановитесь, прислушайтесь, рассмотрите и попробуйте на вкус каждую деталь, каждую мелочь. Впустите чудеса в свой дом и в свою жизнь!
Формат: PDF
Скрытая ссылка
679р
Буду говорить правильно! Самые важные упражнения для дошколят
Автор: Олеся Жукова
Спойлер: Описание
Выполняя задания в этой книге, ребенок пополнит словарный запас, разовьет связную речь, словесно-логическое мышление, зрительное и слуховое внимание, а также логику и воображение. Задания основаны на хорошо известных ребенку понятиях и предметах, которые он ежедневно видит в своем доме (мебель, бытовая техника, посуда, одежда, игрушки и так далее), что значительно облегчит малышу освоение грамматических правил родного языка.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
349р
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть
Автор: Павел Стариков
Спойлер: Описание
Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода. Подробно объясняются современные техники, даются оригинальные сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, позволят хорошо отдохнуть и, одновременно, укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму. В результате вы научитесь усиливать процессы восстановления организма. Улучшение внешности, гормонального баланса, высокая работоспособность и оптимизм - также приятные последствия, которые вас ожидают!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
179р
Отрицатели науки. Как говорить с плоскоземельщиками, антиваксерами и конспирологами
Автор: Ли Макинтайр
Спойлер: Описание
В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата – выдумка, а коронавирус – биологическое оружие.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен – отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Опоссум Шрёдингера. Смерть в мире животных
Автор: Сусана Монсо
Спойлер: Описание
Что животные знают о смерти – и чему это может научить нас? Шимпанзе заботятся о больных и оплакивают погибших соплеменников. Косатки неделями носят с собой умерших детенышей, будто не могут примириться с утратой. Слоны покрывают трупы сородичей ветками и землей, совершая примитивный похоронный обряд. А опоссум при виде опасности притворяется мертвым: впадает в паралич, понижает температуру тела, высовывает язык изо рта и испускает трупный запах. Словно кот из парадокса Шрёдингера, он и жив, и мертв одновременно. Как доказывает испанский философ Сусана Монсо, животные не просто имеют представление о смерти: их отношения с ней гораздо разнообразнее и удивительнее, чем мы можем себе представить. «Опоссум Шрёдингера» – естественнонаучный детектив, сочетающий философскую теорию с последними данными этологии и сравнительной психологии, а наблюдения за дикой природой – с размышлениями об экзистенциальных вопросах.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р
Общество контроля. Как сохранить конфиденциальность в эпоху тотальной слежки
Автор: Джон Фасман
Спойлер: Описание
«Общество контроля» – масштабное исследование Джона Фасмана, вашингтонского корреспондента журнала The Economist. Оно посвящено правовым, политическим и моральным проблемам, неизбежно возникающим в обществе, где каждый из нас постоянно находится под наблюдением. Технологии распознавания лиц, автоматические считыватели автомобильных номеров, летающие дроны, алгоритмы прогнозирования поведения – все это попадает в фокус внимания автора, заставляя его задуматься о том, кому может быть выгодно массовое использование технологий слежки и как оно влияет на нашу жизнь.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р
Безопасность веб-приложений. Исчерпывающий гид для начинающих разработчиков
Автор: Таня Янка
Спойлер: Описание
У вас в руках идеальное руководство для тех, кто только начинает свой путь в веб-разработке и хочет научиться создавать безопасные веб-приложения. Автор подробно описывает основные уязвимости веб-приложений и предлагает практические советы по их предотвращению. Книга содержит множество примеров кода и наглядных иллюстраций, которые помогут вам лучше понять, как работают уязвимости и как их можно избежать.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
529р
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Автор: Ольга Варданян
Спойлер: Описание
Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы — выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р
Помогите ребёнку заговорить. Запуск речи. Для мам и специалистов
Автор: Анастасия Стриженок
Спойлер: Описание
Если хотите помочь своему ребенку заговорить, но не знаете, с чего начать, то эта книга для вас. Здесь о том, что беспокоит мам: к какому врачу пойти и как заниматься дома; о страхе аутизма и детской агрессии. После прочтения книги у вас будет план действий и более 20 эффективных игр для запуска речи. Если вы начинающий специалист, то эта книга для вас очень полезна. Все мои рекомендации из личного опыта. На моих занятиях заговорили более шестидесяти детей.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
360р
Все готово! Как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы
Автор: Джина Хомолка
Спойлер: Описание
Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов.
Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории.
Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина блестяще использует эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку. Благодаря четырехнедельному плану питания с подробной информацией о питательности каждого рецепта, а также десяткам тайм-хаков Джина показывает, как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
549р
Ржаной хлеб. Азбука пекаря
Автор: Сергей Кириллов
Спойлер: Описание
Ржаной хлеб – это гастрономический шедевр, созданный нашими предками в незапамятные времена. Его лучшие образцы неизменно вызывают улыбку удовольствия, желание его обонять, смаковать, упиваться совершенством гармонии, получая истинное наслаждение, он остается в памяти, как лучшее, что было с человеком – его детство, тепло его мамы, бабушки, как самые светлые моменты жизни.
Ржаной хлеб – не просто деликатес, это страсть, увлечение, которое, к счастью, в последние годы увлекает всё больше людей во всем мире. Надеюсь, книга поможет вам найти ответы на вопросы, упорядочить знания и выработать свой стиль работы с ржаным тестом, главным результатом которого будет восхитительный ржаной хлеб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
549р
В поисках памяти: Возникновение новой науки о человеческой психике
Автор: Эрик Кандель
Спойлер: Описание
Автор разъясняет революционные достижения современной биологии и проливает свет на то, как бихевиоризм, когнитивная психология и молекулярная биология породили новую науку. Книга начинается с воспоминаний о детстве в оккупированной нацистами Вене и описывает научную карьеру Канделя: от его раннего увлечения историей и психоанализом до новаторских работ в области изучения клеточных и молекулярных механизмов памяти, за которые он удостоился Нобелевской премии.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта
Автор: Макс Тегмарк
Спойлер: Описание
“Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта” – увлекательная научно-популярная книга, вторая книга Макса Тегмарка, физика и космолога, профессора Массачусетского технологического института. В ней он рассматривает возможные сценарии развития событий в случае появления на Земле сверхразумного искусственного интеллекта, анализирует все плюсы и минусы и призывает специалистов объединить свои усилия в борьбе за кибербезопасность и “дружественный” искусственный интеллект.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р
Таинственный Ван Гог. Искусство, безумие и гениальность голландского художника
Автор: Костантино д'Орацио
Спойлер: Описание
Творчество и судьба Ван Гога сложны и неоднозначны: используя яркие цвета, выразительную манеру письма и очерченные формы, Ван Гог боролся не только с незаинтересованностью современников, но и с разрушительным психическим заболеванием.
Эта книга расскажет о жизни и творчестве художника, но в абсолютно новой для читателя форме. Дневники племянника Ван Гога, Винсента-младшего, станут основой сюжета, и, идя сквозь них, Костантино д’Орацио предоставит информацию, которая даст ответы на самые трудные вопросы. Винсент-младший отправится в Брабант, Бельгию, Париж и Прованс, чтобы увидеть своими глазами то, что осталось от пейзажей, представленных на картинах его дяди. Он пообщается с теми немногими, кто знал художника, расспросит их, понаблюдает за ними. Вспышки красок, дискуссии с семьей, привязанности и дружба, которыми озарится это беспокойное путешествие, автор мастерски передаст и на страницах этой книги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
329р
Способы улучшения умственной деятельности
Автор: Александр Мовсесян
Спойлер: Описание
Эта книга о сохранении и улучшении умственных возможностей, а также о том, как противодействовать развитию деменции в пожилом возрасте. В книге собраны новейшие научные исследования в этой области, что позволяет значительно сократить время на поиск соответствующей информации. Изучение и использование приведенной в книге информации позволят улучшить работу мозга, защитить его от преждевременного старения и устранить возникающие симптомы когнитивных нарушений.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
60р
Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
Автор: Дарья Черненко
Спойлер: Описание
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу!
Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером YouTube (@Daria_Chernenko), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом:
– будете тратить в 3-4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, но у вас всегда будет чем накормить семью;
– сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов;
– сможете наконец-то освободить время для себя и семьи.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Автор: Александра Ситнова
Спойлер: Описание
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню
– вегетарианское
– безмолочное
– безглютеновое
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р
Капуста ферментированная круглый год
Автор: Наталья Стриж
Спойлер: Описание
Книга "Капуста ферментированная круглый год" - это практическое руководство по самостоятельному приготовлению вкусного и полезного продукта в домашних условиях. Мы подробно раскрываем технику брожения, предлагая читателю простые и эффективные рецепты для ферментации капусты и других овощей в течение всего года. Независимо от опыта читателя в кулинарии, эта книга станет надежным проводником в мире вкусных и питательных ферментированной капусты, приготовленной с любовью прямо на домашней кухне.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р
Вязание мотивов крючком: шаг за шагом. Самый наглядный самоучитель
Автор: Татьяна Михайлова
Спойлер: Описание
С помощью этой книги можно легко и просто научиться вязать крючком! В первой части собраны условные обозначения элементов и основные техники вязания крючком, с помощью которых вы освоите чтение схем и свяжете базовые элементы: воздушные петли, столбики с накидом и без, пучки, веерные столбики. Во второй части представлено 33 мотива для вязания крючком: прямые полотна, круги, квадраты и треугольники.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р
-20%=10168р
Я знаю, что тебе сказать: как убеждать, а не манипулировать
Автор: Владислав Яхтченко
Спойлер: Описание
Самый простой способ получить желаемое на переговорах – играть вчестную, считает автор этой книги.
Владислав Яхтченко, бизнес-тренер по ораторскому искусству, автор бестселлера «Темное влияние», входит в ТОП-10 лучших докладчиков на мероприятиях TEDx-Redner. Он предлагает в любой коммуникации руководствоваться принципами «белой риторики», которые ведут не к разовой победе, а к долгосрочному сотрудничеству. Автор также делится целым арсеналом инструментов, чтобы вы научились быстро находить аргументы, слышать собеседника и задавать правильные вопросы.
Благодаря этой книге вы узнаете про:
– 10 навыков «белой риторики» на каждый день;
– 10 лучших стилей аргументации;
– 10 запретов в споре.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р
Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике
Автор: Касия Везовски, Патрик Везовски
Спойлер: Описание
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
339р
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Автор: Вадим Санжаров
Спойлер: Описание
Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.
«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»
Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Автор: Лидия Федосова
Спойлер: Описание
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Автор: Дебби Мирза
Спойлер: Описание
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными, общаясь с подобными людьми. Книга написана клиническим психологом с 20-летним стажем работы и наполнена как практическими советами, так и реальными кейсами отношений, которые со стороны кажутся идеальными, но внутри давно отравлены.
«Я надеюсь, что этот проект даст вам столь необходимую ясность, исцеление, которого вы заслуживаете, и силы жить той жизнью, которая станет отражением вашей неповторимой внутренней красоты. Пришло время увидеть правду и полностью исцелиться».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
309р
Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения
Автор: Ольга Мордашова
Спойлер: Описание
Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей – можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще.
Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест, основал Лабораторию исследования чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение. Он нашел ответ на этот вопрос благодаря контролируемым экспериментам и общению с ведущими специалистами в различных областях – от финансового аналитика до автолюбителя – и вывел рекомендации по тому, как не стать жертвой чуши (не только ее приемником, но и распространителем).
Эта книга поможет вам сформировать привычку конструктивно оценивать всё, что вы слышите и говорите, находить истину в информационном хаосе, научит общаться с людьми, которых невозможно ни в чем переубедить, и совершать рациональные покупки.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Автор: Джули Холл
Спойлер: Описание
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!
Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
369р
Обучение чтению. Для детей 6–7 лет
Автор: Наталья Павлова
Спойлер: Описание
Пособие станет прекрасным помощником в обучении чтению как дошкольников, так и первоклассников. Для этой цели разработана система уникальных упражнений с использованием игрового компонента. Быстрому усвоению материала будут способствовать забавные сквозные персонажи, каждый из которых решает свою дидактическую задачу. Все задания расположены по мере усложнения. Работая с тренажёром, ребёнок, помимо главной цели – обучения чтению, – будет также развивать память, внимание, пространственное мышление и мелкую моторику. В результате он не только научится читать слоги и слова, но и существенно обогатит свой словарный запас.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Скоросчёт. Для детей 6–10 лет
Автор: В. С. Иванов
Спойлер: Описание
Тренажёр разработан для того, чтобы старшие дошкольники и ученики начальной школы могли научиться быстро и без ошибок считать как в уме, так и на бумаге. Начинать работать с этим пособием можно с любым уровнем подготовки. Ребёнок найдёт здесь задания всех уровней сложности, начиная от элементарного счёта в пределах десятка и заканчивая арифметическими действиями с пятизначными числами. Задания постепенно усложняются, благодаря чему постепенно будет неуклонно увеличиваться и скорость вычислений. Упражнения даются в игровой форме, что будет способствовать исчезновению у ребёнка страха перед математикой. Правильность решений можно проверить, заглянув в ответы. Помимо основной задачи, упражнения тренажёра направлены на развитие межполушарного взаимодействия, внимательности и усидчивости.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Скорочтение. Для детей 7-9 лет
Автор: Елена Маханова
Спойлер: Описание
Тренажёр станет отличным помощником в обучении скорочтению учеников начальной школы. Для того чтобы дети научились читать быстро и осмысленно, в пособии используются современные методики отечественных педагогов, отлично зарекомендовавшие себя на практике. Школьникам предстоит работать с текстами, в которых частично не пропечатаны буквы, с перевёрнутыми текстами, а также с текстами, в которых каждое слово написано справа налево. Большое внимание автор уделяет творческим заданиям. Они постепенно усложняются, благодаря чему постепенно должна будет неуклонно увеличиваться и скорость чтения. Помимо основной задачи, упражнения тренажёра направлены на развитие межполушарного взаимодействия, внимательности и усидчивости.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
249р
Вечная красота. Главные сокровища мирового искусства
Автор: Ольга Белякова
Спойлер: Описание
На страницах этого богато иллюстрированного издания собраны самые значимые и важные предметы искусства, которые можно рассмотреть в деталях и узнать об их истории и смыслах. Автор доступно и увлекательно рассказывает о развитии скульптуры, архитектуры и живописи от Античности до XIX века, и подробно разбирает каждый шедевр. Здесь вы сможете ощутить мощь монументальных скульптур античности, проникнуться изяществом ренессансных шедевров, исследовать дерзость барочной живописи и заглянуть в мир романтизма и реализма. Книга «Вечная красота: главные сокровища мирового искусства» собрала все достижения мирового искусства воедино и станет прекрасным подарком для всех ценителей красоты, которая сохраняется сквозь века.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
999р
Пиши и говори! Сторителлинг как инструмент для счастья и бизнеса
Автор: Татьяна Кузнецова
Спойлер: Описание
Сторителлинг – это сильный рычаг воздействия на читателя. Искренние истории лучше всех маркетинговых формул прокладывают путь доверия к тому, кто говорит и о чем говорит. Есть в технике сторителлинга один важный момент нужно так рассказать свою личную историю, чтобы она была полезна другим, чтобы опыт, которым делится рассказчик, принесли эффект сопричастности, востребованности, мотивированности. Как добиться такого эффекта? Быть искренним, убедительным и кратким.
В книге вы найдете индивидуальную программу тренировок ораторского мастерства «Прокачай навыки сторителлинга за 30 дней» – это план занятий, цель которых совершенствовать мастерство публичного выступления на трех уровнях.
И главное – вы научитесь правильно говорить: ставить верные ударения, избегать слов-паразитов, придумывать интересные образы, красноречиво рассказывать истории о себе и любимом деле, а если этого требует ситуация, вовремя ввернуть безобидное матерное словечко. Автор научит вас говорить, чтобы быть счастливым и успешным!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р
Пиши в блог как бог: как начать и не бросить
Автор: Елена Сахарова
Спойлер: Описание
Я Елена Сахарова, журналист, писатель, автор курса по текстам и автор блога @elsaharova в Инстаграме. Я верю в силу личных историй и персональных блогов. Начать вести блог стало одним из лучших решений, которые я приняла в жизни. Блог помог мне уйти из офиса в личные проекты, переехать из Москвы на Бали, заняться серфингом. И я очень хочу, чтобы блог исполнил и ваши мечты.
Я не знаю, куда приведет блог вас. Найдете ли вы с его помощью работу мечты, влюбитесь в итальянца, переедете на Камчатку, начнете коллекционировать кактусы, откроете книжный клуб? Но что я знаю точно: личный блог стоит того, чтобы его вести. А ваша жизнь стоит того, чтобы о ней писать. Хорошая история может выйти даже из вашего похода на кухню за кофе.
Эта книга поможет вам начать блог и не бросить: вы найдете тему, придумаете рубрики, освоите приемы письма, сделаете блог своей привычкой и узнаете, как справиться со спадами мотивации.
И неважно, какие оценки у вас были за сочинения, что скажут ваши коллеги, верите ли вы в свой талант или есть ли у вас гениальная идея. Потому что школа давно в прошлом, всем не угодишь, талант не измерить, а на одной идее далеко не уедешь.
Уносите эту книгу с собой и начните блог. Ваш блог – ваша вечеринка (из книги вы узнаете, что это значит). Доверьтесь мне и узнайте, какие возможности для вас откроет личный блог.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Охота за приключениями. В поисках уникальных сюжетов от Кавказа до Дальнего Востока
Автор: Иван Дементиевский, Антон Зоркин
Спойлер: Описание
Иван Дементиевский, известный фотограф и путешественник, объединил усилия с Антоном Зоркиным, опытным журналистом, блогером и главным редактором Russian Traveler.ru, чтобы показать вам увлекательное путешествие по России.
С их умелым взглядом на мир собраны удивительные истории и сделаны прекрасные фотографии, которые украшают каждую страницу этого издания. Наслаждайтесь каждым разворотом страницы, погружайтесь в яркие истории и захватывающие приключения. Настоящие трэвел-энтузиасты не смогут устоять перед этим изданием.
Не упустите возможность прочувствовать магию приключений, обнаружить новые уголки огромной России и по-новому взглянуть на мир через объектив и слог мастеров своего дела. Это путешествие будет незабываемым и подарит вам удивительные впечатления.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
639р
Женственна от природы. Книга гармонии в душе и в доме: стильный декор, вкусная еда и много лесной красоты
Автор: Наталья Савилова
Спойлер: Описание
Эта книга о Женщине – Хранительнице домашнего очага, по-настоящему терапевтическая книга: откройте ее и погрузитесь в великолепие осенних красок, сдержанное очарование дремлющего под сугробами зимнего леса, нежность весенних первоцветов, тянущихся к солнышку, сочность летних ягод в знойный полдень! Впустите природу в свой дом! Пусть запахами грибов и ягод наполняется ваша уютная кухня, на столе появляются вкусные блюда, а в декоре поселятся и яркие осенние листья, и желуди, и вечные букеты из одуванчиков, и апельсиновые солнышки, согревающие зимой. Листайте книгу с детьми, учите их видеть и чувствовать наш большой прекрасный мир!
Роскошные авторские фотографии, необычные рецепты, множество мастер-классов, рассказы о том, что окружает нас и о том, что мы не всегда замечаем в ритме суетливой жизни.
Остановитесь, прислушайтесь, рассмотрите и попробуйте на вкус каждую деталь, каждую мелочь. Впустите чудеса в свой дом и в свою жизнь!
Формат: PDF
Скрытая ссылка
679р
Буду говорить правильно! Самые важные упражнения для дошколят
Автор: Олеся Жукова
Спойлер: Описание
Выполняя задания в этой книге, ребенок пополнит словарный запас, разовьет связную речь, словесно-логическое мышление, зрительное и слуховое внимание, а также логику и воображение. Задания основаны на хорошо известных ребенку понятиях и предметах, которые он ежедневно видит в своем доме (мебель, бытовая техника, посуда, одежда, игрушки и так далее), что значительно облегчит малышу освоение грамматических правил родного языка.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
349р
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть
Автор: Павел Стариков
Спойлер: Описание
Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода. Подробно объясняются современные техники, даются оригинальные сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, позволят хорошо отдохнуть и, одновременно, укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму. В результате вы научитесь усиливать процессы восстановления организма. Улучшение внешности, гормонального баланса, высокая работоспособность и оптимизм - также приятные последствия, которые вас ожидают!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
179р
Отрицатели науки. Как говорить с плоскоземельщиками, антиваксерами и конспирологами
Автор: Ли Макинтайр
Спойлер: Описание
В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата – выдумка, а коронавирус – биологическое оружие.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен – отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Опоссум Шрёдингера. Смерть в мире животных
Автор: Сусана Монсо
Спойлер: Описание
Что животные знают о смерти – и чему это может научить нас? Шимпанзе заботятся о больных и оплакивают погибших соплеменников. Косатки неделями носят с собой умерших детенышей, будто не могут примириться с утратой. Слоны покрывают трупы сородичей ветками и землей, совершая примитивный похоронный обряд. А опоссум при виде опасности притворяется мертвым: впадает в паралич, понижает температуру тела, высовывает язык изо рта и испускает трупный запах. Словно кот из парадокса Шрёдингера, он и жив, и мертв одновременно. Как доказывает испанский философ Сусана Монсо, животные не просто имеют представление о смерти: их отношения с ней гораздо разнообразнее и удивительнее, чем мы можем себе представить. «Опоссум Шрёдингера» – естественнонаучный детектив, сочетающий философскую теорию с последними данными этологии и сравнительной психологии, а наблюдения за дикой природой – с размышлениями об экзистенциальных вопросах.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р
Общество контроля. Как сохранить конфиденциальность в эпоху тотальной слежки
Автор: Джон Фасман
Спойлер: Описание
«Общество контроля» – масштабное исследование Джона Фасмана, вашингтонского корреспондента журнала The Economist. Оно посвящено правовым, политическим и моральным проблемам, неизбежно возникающим в обществе, где каждый из нас постоянно находится под наблюдением. Технологии распознавания лиц, автоматические считыватели автомобильных номеров, летающие дроны, алгоритмы прогнозирования поведения – все это попадает в фокус внимания автора, заставляя его задуматься о том, кому может быть выгодно массовое использование технологий слежки и как оно влияет на нашу жизнь.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р
Безопасность веб-приложений. Исчерпывающий гид для начинающих разработчиков
Автор: Таня Янка
Спойлер: Описание
У вас в руках идеальное руководство для тех, кто только начинает свой путь в веб-разработке и хочет научиться создавать безопасные веб-приложения. Автор подробно описывает основные уязвимости веб-приложений и предлагает практические советы по их предотвращению. Книга содержит множество примеров кода и наглядных иллюстраций, которые помогут вам лучше понять, как работают уязвимости и как их можно избежать.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
529р
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Автор: Ольга Варданян
Спойлер: Описание
Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы — выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р
Помогите ребёнку заговорить. Запуск речи. Для мам и специалистов
Автор: Анастасия Стриженок
Спойлер: Описание
Если хотите помочь своему ребенку заговорить, но не знаете, с чего начать, то эта книга для вас. Здесь о том, что беспокоит мам: к какому врачу пойти и как заниматься дома; о страхе аутизма и детской агрессии. После прочтения книги у вас будет план действий и более 20 эффективных игр для запуска речи. Если вы начинающий специалист, то эта книга для вас очень полезна. Все мои рекомендации из личного опыта. На моих занятиях заговорили более шестидесяти детей.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
360р
Все готово! Как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы
Автор: Джина Хомолка
Спойлер: Описание
Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов.
Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории.
Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина блестяще использует эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку. Благодаря четырехнедельному плану питания с подробной информацией о питательности каждого рецепта, а также десяткам тайм-хаков Джина показывает, как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
549р
Ржаной хлеб. Азбука пекаря
Автор: Сергей Кириллов
Спойлер: Описание
Ржаной хлеб – это гастрономический шедевр, созданный нашими предками в незапамятные времена. Его лучшие образцы неизменно вызывают улыбку удовольствия, желание его обонять, смаковать, упиваться совершенством гармонии, получая истинное наслаждение, он остается в памяти, как лучшее, что было с человеком – его детство, тепло его мамы, бабушки, как самые светлые моменты жизни.
Ржаной хлеб – не просто деликатес, это страсть, увлечение, которое, к счастью, в последние годы увлекает всё больше людей во всем мире. Надеюсь, книга поможет вам найти ответы на вопросы, упорядочить знания и выработать свой стиль работы с ржаным тестом, главным результатом которого будет восхитительный ржаной хлеб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
549р
В поисках памяти: Возникновение новой науки о человеческой психике
Автор: Эрик Кандель
Спойлер: Описание
Автор разъясняет революционные достижения современной биологии и проливает свет на то, как бихевиоризм, когнитивная психология и молекулярная биология породили новую науку. Книга начинается с воспоминаний о детстве в оккупированной нацистами Вене и описывает научную карьеру Канделя: от его раннего увлечения историей и психоанализом до новаторских работ в области изучения клеточных и молекулярных механизмов памяти, за которые он удостоился Нобелевской премии.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта
Автор: Макс Тегмарк
Спойлер: Описание
“Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта” – увлекательная научно-популярная книга, вторая книга Макса Тегмарка, физика и космолога, профессора Массачусетского технологического института. В ней он рассматривает возможные сценарии развития событий в случае появления на Земле сверхразумного искусственного интеллекта, анализирует все плюсы и минусы и призывает специалистов объединить свои усилия в борьбе за кибербезопасность и “дружественный” искусственный интеллект.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р
Таинственный Ван Гог. Искусство, безумие и гениальность голландского художника
Автор: Костантино д'Орацио
Спойлер: Описание
Творчество и судьба Ван Гога сложны и неоднозначны: используя яркие цвета, выразительную манеру письма и очерченные формы, Ван Гог боролся не только с незаинтересованностью современников, но и с разрушительным психическим заболеванием.
Эта книга расскажет о жизни и творчестве художника, но в абсолютно новой для читателя форме. Дневники племянника Ван Гога, Винсента-младшего, станут основой сюжета, и, идя сквозь них, Костантино д’Орацио предоставит информацию, которая даст ответы на самые трудные вопросы. Винсент-младший отправится в Брабант, Бельгию, Париж и Прованс, чтобы увидеть своими глазами то, что осталось от пейзажей, представленных на картинах его дяди. Он пообщается с теми немногими, кто знал художника, расспросит их, понаблюдает за ними. Вспышки красок, дискуссии с семьей, привязанности и дружба, которыми озарится это беспокойное путешествие, автор мастерски передаст и на страницах этой книги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
329р
Способы улучшения умственной деятельности
Автор: Александр Мовсесян
Спойлер: Описание
Эта книга о сохранении и улучшении умственных возможностей, а также о том, как противодействовать развитию деменции в пожилом возрасте. В книге собраны новейшие научные исследования в этой области, что позволяет значительно сократить время на поиск соответствующей информации. Изучение и использование приведенной в книге информации позволят улучшить работу мозга, защитить его от преждевременного старения и устранить возникающие симптомы когнитивных нарушений.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
60р
Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
Автор: Дарья Черненко
Спойлер: Описание
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу!
Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером YouTube (@Daria_Chernenko), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом:
– будете тратить в 3-4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, но у вас всегда будет чем накормить семью;
– сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов;
– сможете наконец-то освободить время для себя и семьи.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
379р
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Автор: Александра Ситнова
Спойлер: Описание
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню
– вегетарианское
– безмолочное
– безглютеновое
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р
Капуста ферментированная круглый год
Автор: Наталья Стриж
Спойлер: Описание
Книга "Капуста ферментированная круглый год" - это практическое руководство по самостоятельному приготовлению вкусного и полезного продукта в домашних условиях. Мы подробно раскрываем технику брожения, предлагая читателю простые и эффективные рецепты для ферментации капусты и других овощей в течение всего года. Независимо от опыта читателя в кулинарии, эта книга станет надежным проводником в мире вкусных и питательных ферментированной капусты, приготовленной с любовью прямо на домашней кухне.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р
Вязание мотивов крючком: шаг за шагом. Самый наглядный самоучитель
Автор: Татьяна Михайлова
Спойлер: Описание
С помощью этой книги можно легко и просто научиться вязать крючком! В первой части собраны условные обозначения элементов и основные техники вязания крючком, с помощью которых вы освоите чтение схем и свяжете базовые элементы: воздушные петли, столбики с накидом и без, пучки, веерные столбики. Во второй части представлено 33 мотива для вязания крючком: прямые полотна, круги, квадраты и треугольники.
Формат: PDF
Скрытая ссылка
199р
-20%=10168р
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.