Складчина: Секреты долголетия, или Как дожить до 120 лет, оставаясь здоровым [Анатолий Черкасов]
Перед вами руководство по увеличению продолжительности жизни человека. Решение задачи достижения здорового долголетия рассматривается как предотвращение возрастных заболеваний и преждевременного старения человека.
Книга доказывает: жить до 120 лет реально для каждого через разрыв патологических цепей преждевременного старения — аутоинтоксикации, нейродистрофии и закисления крови (от дисбаланса питания).
Автор опирается на исследования абхазских долгожителей (до 120+ лет благодаря 80% растительной диете, активному труду и здоровой микрофлоре), эксперименты с калорийным ограничением и анализ "возрастных" болезней.
Часть 1 разбирает феномены долголетия по странам, питание/образ жизни абхазов и гипотезы старения (Гомперц, радикалы), показывая: генетика вторична, ключ — устранение нарушений. Часть 2 объясняет хронические заболевания как обратимые цепи, а не "износ". Часть 3 является пошаговой программой: детокс, диета, контроль pH мочи/запоров, гимнастика/массаж позвоночника + бег.
Предлагаемые методы продления жизни основаны на клиническом опыте и 25-летнем опыте проведения «Школ Здоровья».
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 400 руб.
Перед вами руководство по увеличению продолжительности жизни человека. Решение задачи достижения здорового долголетия рассматривается как предотвращение возрастных заболеваний и преждевременного старения человека.
Книга доказывает: жить до 120 лет реально для каждого через разрыв патологических цепей преждевременного старения — аутоинтоксикации, нейродистрофии и закисления крови (от дисбаланса питания).
Автор опирается на исследования абхазских долгожителей (до 120+ лет благодаря 80% растительной диете, активному труду и здоровой микрофлоре), эксперименты с калорийным ограничением и анализ "возрастных" болезней.
Часть 1 разбирает феномены долголетия по странам, питание/образ жизни абхазов и гипотезы старения (Гомперц, радикалы), показывая: генетика вторична, ключ — устранение нарушений. Часть 2 объясняет хронические заболевания как обратимые цепи, а не "износ". Часть 3 является пошаговой программой: детокс, диета, контроль pH мочи/запоров, гимнастика/массаж позвоночника + бег.
Предлагаемые методы продления жизни основаны на клиническом опыте и 25-летнем опыте проведения «Школ Здоровья».
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 400 руб.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.