- 4 онлайн-занятия
- Действительно эффективные практические техники йогатерапии
- Интерактивный формат: все занятия проходят онлайн
Спойлер: Описание занятий
Развитие тонкой чувствительности в области таза
Для любительниц изощренных микро-движений для "оживления" таза!
На занятии мы прорабатываем:
Тонус и эластичность мышц тазового дна и других глубоких мышц таза
Стабильность крестцово-подвздошных сочленений и коленных суставов
Подвижность тазобедренных и голеностопных суставов
Профилактика венозного застоя в тазу
Улучшение питания и подвижности органов малого таза и живота
Ноги – корни таза
"Оживляем" глубокие мышцы и связки таза через работу ног!
На занятии мы прорабатываем:
Улучшение питания и подвижности органов малого таза и живота
Более легкий и сильный живот
"Включение" самых глубоких мышц тела
Более прямая #осанка без усилий
Более свободная поясница
Свободу дыхательной диафрагме!
Работаем с самыми глубокими мышцами тела для ожидаемых эффектов:
Нормализация внутрибрюшного давления
Профилактика опущения внутренних органов
Облегчение боли в пояснице
Улучшение венозного возврата
Более легкое и глубокое дыхание
Живот как опора
Координируем переднюю и заднюю поверхностные линии!
Меньше #диастаз
Улучшение осанки
Улучшение работы #ЖКТ (особенно кишечника)
Более легкий и подтянутый #живот
Профилактика опущения внутренних органов
Облегчение боли в пояснице
Цена 1800 рублей
Сайт продаж
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.