Как не стать дураком [Первая школа биохакинга] [Ольга Лисенкова]

[Bot]

Складчина: Как не стать дураком [Первая школа биохакинга] [Ольга Лисенкова]

Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.

Получите ответы на такие вопросы:

• Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя
• Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников
• Как оставать в трезвой памяти и здравом уме

Для кого этот марафон:

• И помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти

[*]Чувствуете, что тупеете

• Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.

[*]Скука, ничего не радует

• Не получаете удовольствия от хобби и общения

[*]Быстрее устаете, чем раньше

• И не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.

[*]Часто тревожитесь

• Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу

[*]Хотите сохранить когнитивное долголетие

• Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.

Что конкретно вы получите:

• Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
• Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
• Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
• Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
• Систему действий, которая останется с вами и после марафона.

Результат после марафона:

• Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему
• Научитесь быстро возвращать концентрацию
• Уменьшите тревожность и улучшите качество сна
• Перестанете уставать так быстро
• Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно
• Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд

Ведущий эксперт марафона - Ольга Лисенкова, практикующий невролог со стажем 20+ лет, ютуб-блогер миллионник, специалист по профилактике когнитивных нарушений.
Цена 5490 руб.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.