Как выбраться из ловушки прокрастинации [МСППН] [Юлия Зимина] [тайм-коды + видео]
Иногда мы откладываем дела "на потом", потому что это наилучшее решение в конкретной ситуации. Но бывает и так, что такое откладывание становится постоянным, затрагивает важные для нас дела или те, которые требуют срочного решения. В этом случае речь идет о прокрастинации.
Специалисты, занимающиеся этой темой, отмечают, что прокрастинация – это не просто неспособность управлять своим временем или слабохарактерность, это многофакторная психологическая проблема. Прокрастинация способна разрушающе влиять на разные сферы нашей жизни и вызывать много стыда и вины, а призыв «взять себя в руки» мало помогает.
На вебинаре мы попытаемся разобраться в этом сложном явлении, ответив на следующие вопросы:
Содержимое складчины:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.
Спойлер: Что такое тайм-коды
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.
Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.
Страница: Скрытая ссылка
Иногда мы откладываем дела "на потом", потому что это наилучшее решение в конкретной ситуации. Но бывает и так, что такое откладывание становится постоянным, затрагивает важные для нас дела или те, которые требуют срочного решения. В этом случае речь идет о прокрастинации.
Специалисты, занимающиеся этой темой, отмечают, что прокрастинация – это не просто неспособность управлять своим временем или слабохарактерность, это многофакторная психологическая проблема. Прокрастинация способна разрушающе влиять на разные сферы нашей жизни и вызывать много стыда и вины, а призыв «взять себя в руки» мало помогает.
На вебинаре мы попытаемся разобраться в этом сложном явлении, ответив на следующие вопросы:
- чем отличается реальная прокрастинация от простого откладывания дел?
- на какие области жизни она влияет?
- где находятся ее корни или в чем ее причины?
Содержимое складчины:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.
Спойлер: Что такое тайм-коды
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.
Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.
Страница: Скрытая ссылка
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.