Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в дом. условиях для мужчин и женщин [А.Фомичев] + Здоровое растительное питание [А.Карпухин]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
146,077
897
113
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Автор: Алексей Фомичев
Описание книги

Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой!

Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений.
Измените себя за 21 день, пройдя по протоптанному мной пути, с уверенностью и гордо поднятой головой.

Здоровое растительное питание
Автор: Александр Карпухин

Описание книги

Питание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона,

может быть полноценным, адекватным и безопасным для здоровья.
Приведенные здесь рекомендации являются не догмой, а одним из инструментов правильного построения рациона.

Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 149 + 199 = 348 руб