Восстановление позвоночника и осанки
[Школа движения][Татьяна Сахарчук]
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на новый
Мини курс Восстановление позвоночника и осанка
Старт мини-курса 1 июля
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном
использовании двигательных примитивных рефлексов.
Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального
времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации,
которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову,
переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить.
Все эти этапы мы повторим в нашем мини-курсе, где каждая неделя
это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.
Когда вы пройдете первую неделю - научитесь держать голову,
ваша шея удлиниться, сможете улучшить работу глаз.
Вторая неделя поможет восстановить или улучшить вращение позвоночника
во всех его сегментах, увеличит подвижность плечевых суставов и вы ощутите,
что ваши руки стали наконец-то сильными, а вы легко можете переходить
из положения лежа в положение сидя, самое главное сможете безболезненно
опираться на свои кисти.
На третьей неделе вы возможно впервые научитесь согласовывать работу
своих рук и ног, улучшите их подвижность и силу, вспомните как можно ползать
и при этом получать удовольствие от пересещения в пространстве,
а на четвертой неделе вы с легкостью научитесь из положения сидя вставать
и осознаете, что ходить просто. Все эти этапы и движения когда-то позволили
вам встать и пойти в этом мире, так почему бы не пройти эти этапы снова и
устранить все ошибки и ограничения, которые вы уже приобрели за эти годы.
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки входит :
длительность мини-курса: 4 недели
количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю
длительность урока 5 -15 мин
Ссылка
[Школа движения][Татьяна Сахарчук]
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на новый
Мини курс Восстановление позвоночника и осанка
Старт мини-курса 1 июля
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном
использовании двигательных примитивных рефлексов.
Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального
времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации,
которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову,
переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить.
Все эти этапы мы повторим в нашем мини-курсе, где каждая неделя
это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.
Когда вы пройдете первую неделю - научитесь держать голову,
ваша шея удлиниться, сможете улучшить работу глаз.
Вторая неделя поможет восстановить или улучшить вращение позвоночника
во всех его сегментах, увеличит подвижность плечевых суставов и вы ощутите,
что ваши руки стали наконец-то сильными, а вы легко можете переходить
из положения лежа в положение сидя, самое главное сможете безболезненно
опираться на свои кисти.
На третьей неделе вы возможно впервые научитесь согласовывать работу
своих рук и ног, улучшите их подвижность и силу, вспомните как можно ползать
и при этом получать удовольствие от пересещения в пространстве,
а на четвертой неделе вы с легкостью научитесь из положения сидя вставать
и осознаете, что ходить просто. Все эти этапы и движения когда-то позволили
вам встать и пойти в этом мире, так почему бы не пройти эти этапы снова и
устранить все ошибки и ограничения, которые вы уже приобрели за эти годы.
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки входит :
длительность мини-курса: 4 недели
количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю
длительность урока 5 -15 мин
Ссылка
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.